9月15日晚，人文与外国语学院在图书馆报告厅举办2026级新生身心健康教育专题讲座。学院心理指导老师鲁冰冰担任主讲人。

结合当代大学生成长特征与校园生活实际，鲁冰冰围绕大学生常见心理问题、情绪管理技巧、人际交往方法、日常健康防护、作息与运动规范等内容展开讲解，深入浅出剖析新生入学后易遇到的环境适应、学业压力、人际沟通、情绪波动等心理困扰，并依托真实校园案例解析各类身心问题成因，分享科学可行的调节化解办法；她还介绍了学校心理健康咨询中心的服务渠道、帮扶机制以及学院学生身心健康相关帮扶举措，引导同学们正视心理困扰、主动寻求支持，学会科学调适身心，培育积极健康的心理状态。

本次专题讲座有效帮助新生厘清了大学生活的身心调适重点，提升了新生自我关怀、自主调节的综合能力，为新生平稳度过适应期、健康开启大学新生活筑牢基础。学院将持续聚焦学生成长成才需求，常态化开展身心健康教育活动，全方位守护学生身心健康成长。（特约通讯员：焦雪松 摄影：周贞贞 审核：李沙娜 李晓东 编辑：李锦）